Date : Du 19 au 21-05-2023
Ville : Forcalquier
Code postal : 04300
Département : Alpes-de-Haute-Provence
Region : Provence-Alpes-Côte d'Azur
Pays : France
Adresse : Avenue Claude Delorme
Site internet : site officiel
Lien inscriptions : inscriptions
Mail contact : traildehauteprovence@mythp.fr
Nom orga : Outdoor Events In Provence
Description :
Conçu pour vivre l’aventure grandeur nature, le Trail de Haute Provence est un évènement sportif, convivial et solidaire qui rassemble et fédère tout un territoire, prêt à vous accueillir pour partager son patrimoine naturel et culturel. Nous vous attendons au printemps, durant le week-end de l’Ascension, au cœur de la Provence, riche de ses paysages splendides, de son ciel pur et de sa lumière intense, du 19 au 21 mai 2023.
Beaux, techniques, rapides et très exigeants, les parcours du THP sont 100% nature, 200% plaisir.
Les tracés alternent des tronçons très marqués par le relief suivis par des parties rapides.
Au programme de cette 9ème édition du Trail de Haute Provence :
middot; 8 parcours adultes,
middot; 4 parcours enfants.
Avec des distances variées, ces parcours sont prévus pour permettre à toutes et à tous, en famille, entre amis, en club, de nous retrouver dans un esprit convivial, insufflé par les bénévoles du THP, chaque année plus nombreux et plus motivés pour partager les atouts de notre territoire. Nous serons au moins 300 l’an prochain, heureux de vous accompagner, de vous encourager à vous dépasser et de faire découvrir les nouveautés.
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Ultra de Provence
Date : 19-05-2023
Heure : 16:00
Type d'épreuve : Ultra-trail (>80 km)
Points ITRA : 6
Tarif initial : 160.00 €
Tarif sur place : 220.00 €
Distance : 160.0
Difficulté : difficile
D plus : 7500
D moins : 7500
Ratio D+/Distance : 46.88
Cap à Lure
Date : 19-05-2023
Heure : 05:00
Type d'épreuve : Ultra-trail (>80 km)
Tarif initial : 80.00 €
Tarif sur place : 110.00 €
Distance : 80.0
Difficulté : difficile
D plus : 3600
D moins : 3600
Ratio D+/Distance : 45.00
Description :
Cap à Lure est un parcours de 80 km comptant 3 860 m de D , cette course vous rapportera 4 points
Le départ de ce trail de 80 km
Il sera donné à Forcalquier le samedi matin, à 5 h. Vous partirez à la frontale mais très vite les premières lueurs vous accompagneront pour traverser le hameau des Ybourgues et rejoindre le village de Limans.
Puis, toujours par les collines, vous prendrez la direction de Ongles, mais avant d’atteindre ce beau village, vous passerez par le magnifique site des Vières récemment réhabilité.
En ligne de mire, la montagne de Luxe qui s’habillera des premiers rayons de soleil.
Là, vous laisserez les coureurs de l’Ultra de Provence pour mettre le cap sur Lure ! Une longue et belle ascension vous attendra, vous découvrirez la Bergerie du Gros Chêne. Cet arbre remarquable vous donnera des forces pour monter par la combe Guérin, dans les feuilles de hêtre.
Ensuite, à la sortie de la forêt, la magie opèrera, vous serez au début des crêtes de Lure, le Ventoux à l’Ouest semblera bien proche. Bienvenue sur une portion mythique du parcours ! Courez, marchez mais surtout appréciez cette vue à 360° qui s’offre à vous. Vous traverserez ensuite le Contras, vous vous sentirez pousser des ailes, à la fois plus proche de la terre et plus proche du ciel.
Km 41
Une belle descente technique vous conduira au ravitaillement du Vallon de Briau, vous êtes alors au km 41. Il vous faudra alorshellip;remonter en face ce que vous venez de descendre, jusqu’au sommet de l’Homme, pour continuer votre voyage sur les crêtes de Lure. Des cailloux, de l’air, une lumière intense, vous aurez envie de voler, de survoler ces lignes de crêtes. Une fois le sommet de Lure atteint, vous rejoindrez la Station de Lure, la plus ancienne station de ski du département, on y skie depuis 1937. Vous y trouverez un ravitaillement au refuge de la Sauvagine, accessible en voiture, cela permettra à vos proches de venir vous encourager.
Chapelle Notre Dame de Lure
Après ce ravitaillement, une très belle descente vous conduira jusqu’à la Chapelle de Notre Dame de Lure, ancienne abbaye du 12ème siècle, les plus curieux pourront s’y attarder pour admirer les tilleuls bicentenaires ; les plus pressés accélèreront dans la descente en direction de Saint-Etienne-les-Orgues, village au pied de Lure. Vous aurez à ce moment de la course parcouru 63km.
Les quelques kilomètres qui suivent seront bien plus ombragés avec beaucoup de relances.
Un dernier petit effort pour rejoindre le village de Fontienne et son dernier ravitaillement avant l’arrivée.
De loin, Lure vous regardera, vous serez dans la montée des Truques, commune à toutes les courses du samedi.
Puis, vous apercevrez Forcalquier qui vous attend et ce seront les derniers moments de course de cette belle aventurehellip; La ligne d’arrivée est là, la fête continue dans le village THP et à Forcalquier !
Marathon de Lure
Date : 20-05-2023
Heure : 07:00
Type d'épreuve : Trail Long (42 à 79 km)
Points ITRA : 2
Tarif initial : 50.00 €
Tarif sur place : 80.00 €
Distance : 50.0
Difficulté : modere
D plus : 2400
D moins : 2400
Ratio D+/Distance : 48.00
Description :
Le Marathon de Lure est une course de 50 km et 2 300m de D qui rapporte 2 points ITRA. Cette course compte pour le challenge des Trails de Provence (Trail long).
2 points ITRA
D’abord : Le départ. Il est donné du village de Lardiers le samedi à 7h. Pour vous y rendre, le THP vous propose une navette au départ de Forcalquier, pensez à la réserver lors de votre inscription en ligne, un service de consigne vous sera aussi proposé.
Avec le Marathon de Lure, vous vivrez un condensé du pays de Giono. En effet, le départ de la course est donné au pied de la montagne de Lure au cœur du village de Lardiers et vous entrez directement dans le vif du sujet.
Dès l’arche franchie, Lure est là, qui vous attend. Des sentiers larges, au milieu des pins, vous conduiront jusqu’à la Bergerie du Gros Chêne. Au km 4, admirez cet arbre, vu son âge et sa majesté, il vous accompagnera dans la suite de votre ascension.
Car ici, le paysage change et vous cheminerez alors dans un sous-bois de hêtres, courant dans les feuilles, qui parfois, vous arriveront à mi mollet.
A la sortie de la forêt, la magie opèrera, vous serez au début des crêtes de Lure, le Ventoux à l’Ouest semblera bien proche. Bienvenu sur une portion mythique du parcours, vous traverserez le Contras, vous vous sentirez pousser des ailes, à la fois plus proche de la terre et plus proche du ciel.
Sommet 1 826 m
Vous rejoindrez le sommet à 1 826 m avant de rejoindre la Station de Lure, la plus ancienne station de ski du département, on y skie depuis 1937. Vous y trouverez un ravitaillement au refuge de la Sauvagine, accessible en voiture, cela permettra à vos proches de venir vous encourager. Par la suite, une très belle descente et très ludique, vous conduira jusqu’à la Chapelle de Notre Dame de Lure, ancienne abbaye du 12ème siècle. Les plus curieux pourront s’y attarder pour admirer les tilleuls bicentenaires, les plus pressés accélèreront dans la descente en direction de Saint-Etienne-les-Orgues, vous aurez à ce moment de la course, parcouru près de 30 km.
Cap sur Forcalquier
Une montée douce vers Fontienne, longeant le torrent de la Laye, de l’eau, de l’ombre, le terrain est souple, propice à l’accélération, s’il vous reste de l’énergie.
Vous rejoindrez ensuite Fontienne. Au loin, Lure vous regardera, vous serez dans la montée des Truques, ldquo;la Ultimardquo;, de la roche blanche, dernière difficulté du parcours, cette partie est commune à toutes les courses du samedi.
Enfin vous apercevrez Forcalquier qui vous attend et ce seront les derniers moments de course de cette belle aventurehellip; La ligne d’arrivée est là, pourtant la fête continue dans le village THP et à Forcalquier!
Les Bories
Date : 20-05-2023
Heure : 09:00
Type d'épreuve : Trail Court (21 à 41 km)
Points ITRA : 2
Tarif initial : 30.00 €
Tarif sur place : 45.00 €
Distance : 30.0
Difficulté : modere
D plus : 1400
D moins : 1400
Ratio D+/Distance : 46.67
Description :
Les Bories est une course de 30km et de 1500m D , être finisher vous rapportera 2 points ITRA. Le départ sera donné du cœur de Forcalquier.
La boucle des Bories
Cette boucle vous fera découvrir un concentré du pays de Forcalquier. Dès le départ, sur le haut du premier raidillon, vous aurez, en vous retournant, une magnifique vue sur la vieille ville et la citadelle. Un bref coup d’œil derrière pour apprécier le condensé de Provence qu’est Forcalquier, puis retour dans la course et la montagne.
De là, une belle et longue descente avec vue sur la montagne de Lure, vous conduira au pied de la première difficulté du jour: une montée de 3km et 400mD , vous traverserez alors le très joli hameau des Ybourgues et vous vous élèverez par la colline, avec une portion défrichée juste pour votre passage: c’est tout droit dans la montée!
km 12 du parcours
Ensuite, vous arriverez au cœur du village de Limans pour votre premier ravitaillement, vous serez à ce moment là à 12km du parcours, pratiquement à la moitié, ce sera aussi la première barrière horaire, il faudra y être avant 13h30. Dès la sortie de Limans, une fois la rivière de la Laye traversée, vous entamerez la deuxième difficulté de cette course, une belle montée comparable à celle des Ybourgues et qui finit en apothéose par l’ascension de «La coupe de bois», raide à souhait, n’hésitez pas à vous retourner, vous verrez bientôt derrière vous apparaître le Mont Ventoux, et toujours Lure, toute prochehellip; Puis, un petit single dans la colline vous conduira alors sur une large piste, passant près des panneaux photovoltaïques, ce sera le début d’une longue et belle descente de 4 km, amusez-vous, profitez de ce moment, vous pourrez courir léger et rapide et prendre un maximum de plaisir.
La foulée qui s’allonge
Enfin des sentiers roulants, des pistes souples, vous pourrez à ce moment de la course allonger la foulée, tout en longeant un champ de lavande avant d’entamer votre descente sur Limans. Sur votre droite, en contrebas, le barrage de la Laye, en face de vous, la Montagne de Lure et une très belle vue sur les toits de Limans, essayez quand même de regarder où vous mettez les pieds car cette descente est raidehellip;
Vous arriverez au cœur du village de Limans pour votre premier ravitaillement, vous serez à ce moment-là à 13km du parcours, pratiquement à la moitié, ce sera aussi la première barrière horaire, il faudra y être avant 13h30.
ès la sortie de Limans, une fois la rivière la Laye traversée, vous entamerez la deuxième difficulté de cette course, une belle montée comparable à celle des Ybourgues, n’hésitez pas à vous retourner, vous verrez bientôt derrière vous apparaître le Mont Ventoux, et toujours Lure, toute prochehellip;
Un dernier petit effort
Cette montée laissera surement des traces dans les organismes, avec un peu plus de 400 mètres de dénivelé , mais arrive le moment où l’on se sent libre.. Dévalez ce petit single qui vous mènera découvrir le village de Fontienne.
Vous y trouverez votre deuxième ravitaillement. Vous serez au pied de la montée des Truques, dernière difficulté du parcours, cette partie est commune à toutes les courses du samedi, belle ambiance en perspective !
Enfin vous apercevrez Forcalquier qui vous attend, la citadelle aperçue le matin s’offrira à vous avec de nouvelles couleurs. Ce seront les derniers moments de course de cette belle aventure, en traversant le site géologique des Mourres, au milieu de ces champignons de pierres, dont l’histoire a commencé il y a 25 millions d’annéeshellip; La ligne d’arrivée est là, la fête continuehellip;dans le village THP et à Forcalquier!
Les Mourres
Date : 21-05-2023
Heure : 08:00
Type d'épreuve : Course Nature (<21 km)
Tarif initial : 15.00 €
Tarif sur place : 30.00 €
Distance : 16.0
Difficulté : facile
D plus : 660
D moins : 660
Ratio D+/Distance : 41.25
Description :
Le parcours de Les Mourres avec ses 16 km et ses 660m de D , vous fera découvrir Forcalquier et ses alentours de la plus belle manière qui soit.
Chapelle Saint Marc
Dès l’arche de départ, vous vous élancerez pour plus de 2,5 km de montée, vous passerez près de la chapelle Saint Marc, longerez une belle oliveraie, avant de vous retrouver dans un paysage plus minéral, typique des Mourres.
La montée achevée, vous apercevrez sur votre gauche, en contre-bas, une belle retenue d’eau, d’un bleu étonnant. Vous descendrez droit sur le barrage, une descente technique dans un très beau cadre. Vous aurez alors presque parcouru 3 km de course, vous continuerez alors en alternant montée et faux plats pendant 4 km, passant sur des sentiers caillouteux, des portions plus souples, vous pourrez courir tout le temps, dans un effort soutenu.
Un dernier passage plus raide vous fera basculer dans la descente, 4 km de bonheur! C’est enfin le moment d’allonger la foulée. Amusez-vous, profitez de ce moment, vous pourrez courir léger et rapide et prendre un maximum de plaisir. Si vous le souhaitez, vous pourrez même faire une pause au milieu de la descente, au moment de croiser la D12, car c’est là que vous trouverez le ravitaillement avant de rejoindre la ferme des Truques et d’attaquer la ldquo;Ultimardquo;.
1,5 km de montée au soleil, vous verrez alors la montagne de Lure face à vous. Cette montée des Truques vous conduira sur le bas du site géologique des Mourres, cher aux Forcalquiérens. Vous courrez alors au milieu de champignons de pierre, nés il y ahellip; plusieurs millions d’années.
En face Forcalquier et sa citadelle vous attendent, vous entrerez alors dans une ville en fête, la ligne d’arrivée est là! Continuez votre journée avec nous, en musique, sur le village THPhellip;
Cette fin de parcours est commune à toutes les courses du samedi, vous pourrez alors profitez d’une superbe ambiance et d’encouragements revigorants sur les sentiers.
THP solidaire
Date : 21-05-2023
Heure : 09:00
Type d'épreuve : Course Nature (<21 km)
Tarif initial : 20.00 €
Tarif sur place : 20.00 €
Distance : 8.0
Difficulté : facile
D plus : 300
D moins : 300
Ratio D+/Distance : 37.50
Description :
Avec le THP solidaire, vous pourrez courir ou marcher ou les deux si vous le souhaitez. Après un échauffement au rythme de la musique, le départ sera donné au cœur de Forcalquier à 09H00, le dimanche.
Une fois le départ donné, vous vous élancerez sur un chemin large qui devient rapidement un single pendant que le décor changera au rythme de la montée. Passant d’une oliveraie à un paysage plus minéral qui fait le côté atypique du domaine des Mourres. Après près de 2,5km de montée vous verrez en contrebas une retenue d’eau d’un bleu scintillant en fonction des saisons, c’est votre destination. Arrivés au barrage vous aurez fait 3 km.
S’en suit alors une parcelle de 1,5km où s’enchainent les faux plats et courtes montées pour finalement déboucher au sommet des Mourres.
C’est maintenant l’heure du retour vers Forcalquier à travers les champignons de pierre. C’est une descente agréable et roulante où la technique ne sera pas de mise jusqu’à l’arrivée au village THP.
Vous aurez ainsi rempli votre mission, courir ou marcher pour soutenir la lutte contre les maladies rares à travers l’organisme Fondation Maladies Rares car une partie des frais d’inscription leur est reversée.
Une partie des frais d’inscription sera reversée à la Fondation Maladies Rares.
Nous vous attendons nombreuses et nombreux : Parents, enfants, Grands-Parents pour soutenir la lutte de la Fondation Maladies Rares. !